Для беременных людей, которые не употребляют или не хотят употреблять рыбу или рыбу в достаточном количестве, рекомендуется потребление добавок, содержащих n-3 LCPUFA и другие источники пищи n-3 LCPUFA, чтобы обеспечить ежедневное потребление от 200 до 300 мг DHA.
Йогурт, молоко и яйца — это продукты, содержащие ДГК. Добавки DHA либо получают из рыбьего жира, либо синтезируются водорослями.
Некоторые пренатальные витамины также содержат DHA/EPA.
Автор:Ишыл Колели
Doç. Dr. Işıl Köleli
2004 yılında Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun oldu ve 2019 yılında doçent unvanını aldı. Kariyeri boyunca özellikle ürojinekoloji, tüp bebek ve genital estetik cerrahisi alanlarında uzmanlaşarak, birçok ulusal ve uluslararası bilimsel yayına imza attı. 2022 yılında Antalya Eğitim Araştırma Hastanesi’nde Tüp Bebek Ünitesi’nin kurulumunda ve Ürojinekoloji ile Pelvik Rekonstrüktif Cerrahi polikliniğinin açılışında aktif rol aldı. Hâlen Antalya’daki özel muayenehanesinde genital estetik, ürojinekoloji, tüp bebek ve ileri düzey cerrahi alanlarında hizmet vermektedir. Evli ve üç çocuk annesidir.
