Для беременных людей, которые не употребляют или не хотят употреблять рыбу или рыбу в достаточном количестве, рекомендуется потребление добавок, содержащих n-3 LCPUFA и другие источники пищи n-3 LCPUFA, чтобы обеспечить ежедневное потребление от 200 до 300 мг DHA.
Йогурт, молоко и яйца — это продукты, содержащие ДГК. Добавки DHA либо получают из рыбьего жира, либо синтезируются водорослями.
Некоторые пренатальные витамины также содержат DHA/EPA.
Автор:Ишыл Колели
доц. Профессор доктор Ишил Кёлели
Окончил медицинский факультет Университета Анкары в 2004 году и получил звание доцента в 2019 году. На протяжении всей своей карьеры он специализировался в урогинекологии, экстракорпоральном оплодотворении и эстетической хирургии половых органов, являясь автором многочисленных национальных и международных научных публикаций. В 2022 году он сыграл активную роль в создании отделения ЭКО и открытии амбулаторной клиники урогинекологии и реконструктивной хирургии органов малого таза в Учебно-исследовательском госпитале Антальи. В настоящее время он предоставляет услуги в области эстетической хирургии половых органов, урогинекологии, экстракорпорального оплодотворения и передовой хирургии в своей частной практике в Анталье. Женат и имеет троих детей.
Подробное резюме
