Нужно ли принимать железо во время беременности?

Железо — минерал, жизненно важный для развития мозга ребёнка и плаценты. Его дефицит у матери вызывает анемию. Всемирная организация здравоохранения рекомендует беременным женщинам без анемии принимать 30–60 мг железа в сутки. Однако существуют ассоциации, которые с этим не согласны. Беременные, не переносящие приём железа внутрь, могут получать препарат внутривенно. Всасывание железа улучшается при совместном приёме с витамином C. Потребление чая, кофе, какао и продуктов с кальцием вместе с железом снижает его усвоение. На протяжении всей беременности регулярные анализы крови необходимы для контроля на предмет развития анемии вследствие дефицита железа.

Продукты с высоким содержанием железа:

Шпинат, чечевица, семена тыквы, обогащённые злаки, красное мясо и осьминог.

Мёдовая патока: несмотря на высокое содержание железа, мы не рекомендуем её употребление из-за высокой калорийности.

доц. Профессор доктор Ишил Кёлели

Окончил медицинский факультет Университета Анкары в 2004 году и получил звание доцента в 2019 году. На протяжении всей своей карьеры он специализировался в урогинекологии, экстракорпоральном оплодотворении и эстетической хирургии половых органов, являясь автором многочисленных национальных и международных научных публикаций. В 2022 году он сыграл активную роль в создании отделения ЭКО и открытии амбулаторной клиники урогинекологии и реконструктивной хирургии органов малого таза в Учебно-исследовательском госпитале Антальи. В настоящее время он предоставляет услуги в области эстетической хирургии половых органов, урогинекологии, экстракорпорального оплодотворения и передовой хирургии в своей частной практике в Анталье. Женат и имеет троих детей.

Подробное резюме